Publicado: 8 de Abril de 2019

¿Y si cambias tu café del desayuno por... té verde?

Sea para cuidar su peso, para ayudar en la digestión o, simplemente, para relajarse, muchas son las ventajas para incluir el té verde en su dieta diaria. Se trata de una bebida rica en antioxidantes y nutrientes que benefician de muchas formas al organismo, ayudando a fortalecer las defensas y prevenir enfermedades.

Entre sus beneficios, destacamos:
✅Bajar de peso: está científicamente comprobado que el consumo de té verde ayuda a prevenir y reducir el exceso de peso corporal. 

✅Salud cardíaca: su alto contenido de antioxidantes lo convierten en un aliado para regular los niveles de colesterol malo en la sangre.

 ✅Ayudas a la mente: el té verde sirve, además, para aliviar el cerebro, agilizando la mente y mejorando la memoria.

✅Prevenciones: el té verde tiene un ligero efecto laxante que puede ayudar a combatir el estreñimiento, además de controlar los niveles de azúcar en la sangre para prevenir la diabetes.

¿Te sumas al cambio?